Ceci e dieta chetogenica
Posso mangiare ceci nella dieta chetogenica? In questa guida nutrizionale, con citazioni a fonti autorevoli come OpenFoodFacts, tentiamo di rispondere a questo dubbio.
I ceci lessati della Coop sono un vero toccasana per il tuo corpo! Questi legumi sono ricchi di proteine, fibre e sali minerali che ti danno un sacco di energia per affrontare la giornata.
Inoltre, sono anche una fonte importante di ferro, che ti aiuta a combattere la stanchezza e a mantenere il sangue sano.
I ceci lessati sono anche super versatili in cucina: puoi aggiungerli alle insalate, ai sughi o farne un gustoso hummus per spalmare sul pane.
E non dimenticare che sono anche buonissimi da soli, magari con un pizzico di sale e un filo d'olio.
Insomma, i ceci lessati della Coop sono un alleato prezioso per la tua salute e il tuo benessere.
Non perdere l'occasione di includerli nella tua dieta!
Indice
Ceci: valori nutrizionali per 100g
Per sapere se l’assunzione di ceci è compatibile con la dieta chetogenica, devi considerare i valori nutrizionali.
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Domande frequenti sulla compatibilità di ceci con la dieta chetogenica
Posso mangiare ceci in dieta chetogenica?
Per rispondere sì o no, devi tenere presente le quantità di carboidrati.
Parlando di nutrienti, ci sono 19 grammi di carboidrati in ogni 100 grammi di Ceci. Per questo motivo considera questo valore nel tuo calcolo nell'assunzione giornaliera.
Che cos'è esattamente il prodotto Ceci lessati - Coop - 380g?
Il prodotto Ceci lessati - Coop - 380g sono ceci già cotti e pronti da mangiare, comodi e veloci da utilizzare in cucina senza doverli bollire per ore.
Come posso utilizzare i Ceci lessati - Coop - 380g?
Puoi aggiungere i ceci lessati a insalate, zuppe, stufati o preparare un hummus veloce e gustoso. Sono super versatili e ti fanno risparmiare un sacco di tempo in cucina!
Articolo nutrizionale curato da Silvia Magni, da sempre appassionata di dieta e alimentazione. Le informazioni riportate hanno sempre la fonte indicata.
