Gin tonic e dieta chetogenica
Posso mangiare gin tonic nella dieta chetogenica? All’interno di questa disamina nutrizionale, con citazioni a fonti autorevoli come OpenFoodFacts, proviamo a rispondere a questa domanda.
Il Gin & Tonic è un cocktail super trendy che fa impazzire tutti i party animal! Ma non solo, sapevi che ha anche delle proprietà benefiche? Il gin è ricco di antiossidanti che aiutano a combattere l'invecchiamento e a proteggere il cuore.
Inoltre, il tonic contiene chinino, che può aiutare a prevenire i crampi muscolari e a ridurre l'affaticamento.
Quindi, se vuoi bere qualcosa di gustoso e anche un po' salutare, il Gin & Tonic è la scelta perfetta! Ricorda però di non esagerare, perché l'alcol in eccesso non fa mai bene.
E ora, cosa aspetti? Prendi un bicchiere, versa il gin, aggiungi il tonic e goditi il tuo drink preferito! Cheers! 🍸
Indice
Gin tonic: valori nutrizionali per 100g
Per sapere se assumere gin tonic sia compatibile con la dieta chetogenica, devi considerare i valori nutrizionali.
La tabella nutrizionale di gin tonic possiede 71 kcal e a livello di nutrienti, la composizione è di 4.2254g di carboidrati, con 4.2254g di zuccheri, 0g di grassi, con 0g di grassi saturi, 0g di sale, 0g di proteine.
| Componente | Valore |
|---|---|
| Energia | 71Kcal |
| Grassi | 0g |
| Grassi Saturi | 0g |
| Carboidrati | 4.2254g |
| Zuccheri | 4.2254g |
| Fibre | |
| Proteine | 0g |
| Sale | 0g |
Compatibile: avendo solo 4.2254g di carboidrati ogni 100g, gin tonic è potenzialmente un alimento compatibile con la dieta chetogenica.
FONTI: OpenFoodFacts | Questa guida nutrizionale è solo a scopo informativo e potenzialmente soggetto a errori. Consulta sempre il tuo medico dietologo prima di prendere qualsiasi decisione sulla tua alimentazione.
Domande frequenti sulla compatibilità di gin tonic con la dieta chetogenica
Posso mangiare gin tonic in dieta chetogenica?
Per chiarire questo dubbio, devi considerare le quantità di carboidrati.
Parlando di nutrienti, ci sono 4.2254 grammi di carboidrati in ogni 100 grammi di Gin tonic. Per questo motivo considera questo valore nel tuo calcolo nell'assunzione giornaliera.
Che cos'è un Gin & tonic?
Il Gin & tonic è un cocktail super trendy fatto con gin, tonica e una fetta di limone o lime. È super rinfrescante e perfetto per l'estate!
Come posso preparare un Gin & tonic perfetto?
Per fare un Gin & tonic perfetto, riempi un bicchiere con ghiaccio, versa 50 ml di gin, aggiungi 150 ml di tonica e mescola delicatamente. Guarnisci con una fetta di limone o lime e voilà, il tuo cocktail è pronto da sorseggiare!
Articolo nutrizionale curato da Silvia Magni, da sempre appassionata di dieta e alimentazione. Le informazioni riportate hanno sempre la fonte indicata.
