Latte di soia e dieta chetogenica
Posso mangiare latte di soia nella dieta chetogenica? In questa disamina nutrizionale, con citazioni a fonti di rilievo come OpenFoodFacts, tentiamo di dare una risposta a questo quesito.
Il latte di soia Alpro ricco in proteine è una bomba di energia per il tuo corpo! Le proteine sono essenziali per la crescita muscolare e ti danno la carica per affrontare la giornata.
Questo latte di soia è anche una fonte di calcio, che aiuta a mantenere ossa e denti forti.
Quindi, se vuoi essere forte come un supereroe, questo è il latte che fa per te! Inoltre, il latte di soia è privo di lattosio, quindi è perfetto per chi ha problemi di digestione.
Addio gonfiore e crampi, con questo latte non avrai più problemi! E non dimentichiamoci del gusto delizioso! Con il latte di soia Alpro ricco in proteine, puoi goderti una bevanda cremosa e saporita senza sensi di colpa.
Insomma, se vuoi prenderti cura del tuo corpo in modo gustoso e sano, il latte di soia Alpro ricco in proteine è la scelta perfetta!
Indice
Latte di soia: valori nutrizionali per 100g
Per sapere se assumere latte di soia è compatibile con la dieta chetogenica, dovresti valutare i valori nutrizionali.
La tabella nutrizionale di latte di soia possiede 170 kcal e a livello di nutrienti, la composizione è di 2.8g di carboidrati, con 2.8g di zuccheri, 1.8g di grassi, con 0.3g di grassi saturi, 0.4g di fibre, 1.8g di sale, 3g di proteine.
| Componente | Valore |
|---|---|
| Energia | 170Kcal |
| Grassi | 1.8g |
| Grassi Saturi | 0.3g |
| Carboidrati | 2.8g |
| Zuccheri | 2.8g |
| Fibre | 0.4g |
| Proteine | 3g |
| Sale | 0.09g |
Compatibile: avendo solo 2.8g di carboidrati ogni 100g, latte di soia è potenzialmente un alimento compatibile con la dieta chetogenica.
FONTI: OpenFoodFacts | Questa guida nutrizionale è solo a scopo informativo e potenzialmente soggetto a errori. Consulta sempre il tuo medico dietologo prima di prendere qualsiasi decisione sulla tua alimentazione.
Domande frequenti sulla compatibilità di latte di soia con la dieta chetogenica
Posso mangiare latte di soia in dieta chetogenica?
Per rispondere sì o no, devi tenere presente le quantità di carboidrati.
Parlando di nutrienti, ci sono 2.8 grammi di carboidrati in ogni 100 grammi di Latte di soia. Per questo motivo considera questo valore nel tuo calcolo nell'assunzione giornaliera.
Che differenza c'è tra il latte di soia e il latte di soia ricco in proteine Alpro?
Il latte di soia Alpro ricco in proteine contiene una maggiore quantità di proteine rispetto al normale latte di soia, che lo rende ideale per chi vuole integrare la propria dieta con più proteine.
Posso bere il latte di soia ricco in proteine Alpro se sono intollerante al lattosio?
Sì, il latte di soia Alpro ricco in proteine è privo di lattosio, quindi è perfetto anche per chi ha problemi di intolleranza al lattosio. Puoi berlo tranquillamente senza preoccupazioni!
Articolo nutrizionale curato da Silvia Magni, da sempre appassionata di dieta e alimentazione. Le informazioni riportate hanno sempre la fonte indicata.
