Mortadella e dieta chetogenica
Posso mangiare mortadella nella dieta chetogenica? Tramite questa guida nutrizionale, con citazioni a fonti autorevoli come OpenFoodFacts, proviamo a rispondere a questo dubbio.
La Mortadella Bologna IGP è una bomba di gusto e bontà! Questo salume è ricco di proteine, che ti danno energia per tutta la giornata.
Inoltre, contiene vitamine del gruppo B, che sono super importanti per il tuo corpo.
La Mortadella è anche ricca di grassi buoni, che ti aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo cattivo.
E non dimentichiamoci del sapore: la Mortadella Bologna IGP è davvero squisita, perfetta da gustare da sola o in un panino.
E se hai bisogno di un boost di ferro, la Mortadella è il tuo alleato perfetto.
Insomma, un prodotto che fa bene al palato e alla salute!
Indice
Mortadella: valori nutrizionali per 100g
Per capire se assumere mortadella è compatibile con la dieta chetogenica, dovresti valutare i valori nutrizionali.
La tabella nutrizionale di mortadella possiede 1180 kcal e a livello di nutrienti, la composizione è di 0g di carboidrati, con 0g di zuccheri, 25g di grassi, con 8.3g di grassi saturi, 0g di fibre, 25g di sale, 15g di proteine.
| Componente | Valore |
|---|---|
| Energia | 1180Kcal |
| Grassi | 25g |
| Grassi Saturi | 8.3g |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri | 0g |
| Fibre | 0g |
| Proteine | 15g |
| Sale | 1.8g |
Compatibile: avendo solo 0g di carboidrati ogni 100g, mortadella è potenzialmente un alimento compatibile con la dieta chetogenica.
FONTI: OpenFoodFacts | Questa guida nutrizionale è solo a scopo informativo e potenzialmente soggetto a errori. Consulta sempre il tuo medico dietologo prima di prendere qualsiasi decisione sulla tua alimentazione.
Domande frequenti sulla compatibilità di mortadella con la dieta chetogenica
Posso mangiare mortadella in dieta chetogenica?
Per dare una risposta definitiva, devi considerare le quantità di carboidrati.
Parlando di nutrienti, ci sono 0 grammi di carboidrati in ogni 100 grammi di Mortadella. Per questo motivo considera questo valore nel tuo calcolo nell'assunzione giornaliera.
Che cos'è la Mortadella Bologna IGP?
La Mortadella Bologna IGP è un tipo di mortadella super buona e genuina, fatta solo con carne di maiale di alta qualità e spezie. È un prodotto tipico della tradizione italiana, riconosciuto con il marchio IGP che garantisce la sua autenticità.
Come si mangia la Mortadella Bologna IGP?
La Mortadella Bologna IGP è perfetta da gustare come antipasto, tagliata a fette sottili e accompagnata da pane fresco o grissini. Puoi anche usarla per farcire panini o preparare sfiziosi stuzzichini. Insomma, le possibilità sono infinite, basta usare un po' di fantasia in cucina!
Articolo nutrizionale curato da Silvia Magni, da sempre appassionata di dieta e alimentazione. Le informazioni riportate hanno sempre la fonte indicata.
