Soia e dieta chetogenica
Posso mangiare soia nella dieta chetogenica? In questa guida nutrizionale, con citazioni a fonti di rilievo come OpenFoodFacts, tentiamo di rispondere a questo dubbio.
Il Soia drink vanilla di Milbona è un'ottima scelta per chi vuole un'alternativa al latte tradizionale.
Questo prodotto è ricco di proteine e vitamine, che sono importanti per la nostra salute.
La soia è anche una fonte di calcio, che aiuta a mantenere le ossa forti e sane.
Inoltre, il Soia drink vanilla è senza lattosio, quindi è perfetto per chi è intollerante al latte.
Grazie al suo sapore dolce e vanigliato, questo drink è perfetto da bere da solo o da aggiungere a frullati e smoothie.
Inoltre, la soia è nota per essere un alimento che può aiutare a ridurre il colesterolo cattivo nel sangue.
Quindi, se vuoi prenderti cura di te stesso e del tuo corpo, il Soia drink vanilla di Milbona è la scelta giusta!
Indice
Soia: valori nutrizionali per 100g
Per capire se l’assunzione di soia è compatibile con la dieta chetogenica, devi valutare i valori nutrizionali.
La tabella nutrizionale di soia possiede 238 kcal e a livello di nutrienti, la composizione è di 5.9g di carboidrati, con 5.9g di zuccheri, 1.9g di grassi, con 0.3g di grassi saturi, 0g di fibre, 1.9g di sale, 3.6g di proteine.
| Componente | Valore |
|---|---|
| Energia | 238Kcal |
| Grassi | 1.9g |
| Grassi Saturi | 0.3g |
| Carboidrati | 5.9g |
| Zuccheri | 5.9g |
| Fibre | 0g |
| Proteine | 3.6g |
| Sale | 0.16g |
Compatibile: avendo solo 5.9g di carboidrati ogni 100g, soia è potenzialmente un alimento compatibile con la dieta chetogenica.
FONTI: OpenFoodFacts | Questa guida nutrizionale è solo a scopo informativo e potenzialmente soggetto a errori. Consulta sempre il tuo medico dietologo prima di prendere qualsiasi decisione sulla tua alimentazione.
Domande frequenti sulla compatibilità di soia con la dieta chetogenica
Posso mangiare soia in dieta chetogenica?
Per chiarire questo dubbio, devi tenere presente le quantità di carboidrati.
Parlando di nutrienti, ci sono 5.9 grammi di carboidrati in ogni 100 grammi di Soia. Per questo motivo considera questo valore nel tuo calcolo nell'assunzione giornaliera.
Che sapore ha il Soia drink vanilla?
Il Soia drink vanilla ha un gusto dolce e cremoso con un tocco di vaniglia, perfetto per chi ama le bevande gustose e rinfrescanti.
Posso bere il Soia drink vanilla se sono intollerante al lattosio?
Sì, puoi tranquillamente bere il Soia drink vanilla se sei intollerante al lattosio, in quanto è una bevanda a base di soia e non contiene lattosio. Quindi goditi la tua bevanda senza preoccupazioni!
Articolo nutrizionale curato da Silvia Magni, da sempre appassionata di dieta e alimentazione. Le informazioni riportate hanno sempre la fonte indicata.
