Fagiolini freschi e dieta chetogenica
Posso mangiare fagiolini freschi nella dieta chetogenica? In questa analisi nutrizionale, con citazioni a fonti autorevoli come OpenFoodFacts, proviamo a dare una risposta a questo quesito.
I fagiolini freschi Giorgini sono un'ottima fonte di fibre, vitamine e minerali che fanno bene al nostro corpo.
Questi fagiolini sono super freschi e croccanti, perfetti per fare una bella insalata estiva o un contorno leggero.
Le fibre presenti nei fagiolini aiutano a mantenere il nostro intestino sano e regolare, mentre le vitamine e i minerali ci danno energia e ci aiutano a restare in forma.
Inoltre, i fagiolini freschi sono ricchi di antiossidanti che proteggono le nostre cellule dai danni causati dai radicali liberi, aiutandoci a mantenere una pelle giovane e sana.
Insomma, i fagiolini freschi Giorgini sono un vero toccasana per il nostro corpo e ci aiutano a mantenere una dieta equilibrata e sana.
Che aspetti a provarli?
Indice
Fagiolini freschi: valori nutrizionali per 100g
Per sapere se l’assunzione di fagiolini freschi è compatibile con la dieta chetogenica, devi considerare i valori nutrizionali.
La tabella nutrizionale di fagiolini freschi possiede 75 kcal e a livello di nutrienti, la composizione è di 2.48g di carboidrati, con 2.48g di zuccheri, 0.1g di grassi, con 0g di grassi saturi, 2.9g di fibre, 0.1g di sale, 2.1g di proteine.
| Componente | Valore |
|---|---|
| Energia | 75Kcal |
| Grassi | 0.1g |
| Grassi Saturi | 0g |
| Carboidrati | 2.48g |
| Zuccheri | 2.48g |
| Fibre | 2.9g |
| Proteine | 2.1g |
| Sale | 2g |
Compatibile: avendo solo 2.48g di carboidrati ogni 100g, fagiolini freschi è potenzialmente un alimento compatibile con la dieta chetogenica.
FONTI: OpenFoodFacts | Questa guida nutrizionale è solo a scopo informativo e potenzialmente soggetto a errori. Consulta sempre il tuo medico dietologo prima di prendere qualsiasi decisione sulla tua alimentazione.
Domande frequenti sulla compatibilità di fagiolini freschi con la dieta chetogenica
Posso mangiare fagiolini freschi in dieta chetogenica?
Per capire cosa fare, devi tenere presente le quantità di carboidrati.
Parlando di nutrienti, ci sono 2.48 grammi di carboidrati in ogni 100 grammi di Fagiolini freschi. Per questo motivo considera questo valore nel tuo calcolo nell'assunzione giornaliera.
Come posso cucinare i fagiolini freschi?
Per cucinare i fagiolini freschi basta lessarli in acqua bollente per qualche minuto, poi scolarli e saltarli in padella con un filo d'olio e aglio. Facili e veloci!
I fagiolini freschi di Giorgini sono biologici?
Sì, i fagiolini freschi di Giorgini sono biologici, quindi coltivati senza l'uso di pesticidi o sostanze chimiche. Più sani e naturali di così!🌱
Articolo nutrizionale curato da Silvia Magni, da sempre appassionata di dieta e alimentazione. Le informazioni riportate hanno sempre la fonte indicata.
