Arance e dieta chetogenica
Posso mangiare arance nella dieta chetogenica? Tramite questa analisi nutrizionale, con citazioni a fonti autorevoli come OpenFoodFacts, tentiamo di rispondere a questo dubbio.
Le arance di Conad sono proprio top, amici! Ti danno un boost di energia grazie alla vitamina C che ti fa sentire al top della forma.
Aiutano anche a rafforzare il sistema immunitario, quindi niente più raffreddori fastidiosi.
In più, sono super buone per la pelle, ti lasciano con un glow da paura! E non finisce qui, le arance aiutano anche a tenere sotto controllo il colesterolo cattivo, quindi sono perfette per mantenere il cuore in forma.
Insomma, non c'è niente di meglio di una bella arancia succosa per sentirti al massimo delle tue potenzialità.
Dai, non fartele scappare!
Indice
Arance: valori nutrizionali per 100g
Per capire se assumere arance è compatibile con la dieta chetogenica, devi considerare i valori nutrizionali.
La tabella nutrizionale di arance possiede 163 kcal e a livello di nutrienti, la composizione è di 7.8g di carboidrati, con 7.8g di zuccheri, 0.2g di grassi, con 0g di grassi saturi, 1.6g di fibre, 0.2g di sale, 0.7g di proteine.
| Componente | Valore |
|---|---|
| Energia | 163Kcal |
| Grassi | 0.2g |
| Grassi Saturi | 0g |
| Carboidrati | 7.8g |
| Zuccheri | 7.8g |
| Fibre | 1.6g |
| Proteine | 0.7g |
| Sale | 0g |
Compatibile: avendo solo 7.8g di carboidrati ogni 100g, arance è potenzialmente un alimento compatibile con la dieta chetogenica.
FONTI: OpenFoodFacts | Questa guida nutrizionale è solo a scopo informativo e potenzialmente soggetto a errori. Consulta sempre il tuo medico dietologo prima di prendere qualsiasi decisione sulla tua alimentazione.
Domande frequenti sulla compatibilità di arance con la dieta chetogenica
Posso mangiare arance in dieta chetogenica?
Per dare una risposta definitiva, devi considerare le quantità di carboidrati.
Parlando di nutrienti, ci sono 7.8 grammi di carboidrati in ogni 100 grammi di Arance. Per questo motivo considera questo valore nel tuo calcolo nell'assunzione giornaliera.
Che tipo di arance sono quelle di ARANCE - Conad?
Le arance di ARANCE - Conad sono di varietà siciliana, super juicy e mega tasty!
Come posso conservare al meglio le arance di ARANCE - Conad?
Per mantenere le arance fresche e succose, conservale in frigo o in un posto fresco e buio. Evita di tenerle vicino a cibi che rilasciano gas etilene, come le mele!
Articolo nutrizionale curato da Silvia Magni, da sempre appassionata di dieta e alimentazione. Le informazioni riportate hanno sempre la fonte indicata.
