Limoni e dieta chetogenica
Posso mangiare limoni nella dieta chetogenica? Tramite questa analisi nutrizionale, con riferimenti a fonti di rilievo come OpenFoodFacts, tentiamo di dare una risposta a questo quesito.
I limoni Selex sono top! Hanno un sacco di proprietà benefiche che ti fanno stare al top della forma.
Prima di tutto, sono pieni di vitamina C che ti dà una marcia in più e ti protegge dai raffreddori.
In più, aiutano a digerire meglio i cibi pesanti e ti danno una bella pelle luminosa.
Se hai mal di gola, un bel succo di limone con miele è la soluzione perfetta.
E non dimenticare che i limoni Selex sono anche super detox, ti aiutano a eliminare le tossine dal corpo.
Quindi, non farti mancare i limoni Selex nella tua dieta, sono un vero toccasana per la tua salute!
Indice
Limoni: valori nutrizionali per 100g
Per capire se assumere limoni sia compatibile con la dieta chetogenica, dovresti considerare i valori nutrizionali.
La tabella nutrizionale di limoni possiede 67 kcal e a livello di nutrienti, la composizione è di 2.5g di carboidrati, con 2.5g di zuccheri, 0g di grassi, con 0g di grassi saturi, 1.9g di fibre, 0g di sale, 0.6g di proteine.
| Componente | Valore |
|---|---|
| Energia | 67Kcal |
| Grassi | 0g |
| Grassi Saturi | 0g |
| Carboidrati | 2.5g |
| Zuccheri | 2.5g |
| Fibre | 1.9g |
| Proteine | 0.6g |
| Sale | 0g |
Compatibile: avendo solo 2.5g di carboidrati ogni 100g, limoni è potenzialmente un alimento compatibile con la dieta chetogenica.
FONTI: OpenFoodFacts | Questa guida nutrizionale è solo a scopo informativo e potenzialmente soggetto a errori. Consulta sempre il tuo medico dietologo prima di prendere qualsiasi decisione sulla tua alimentazione.
Domande frequenti sulla compatibilità di limoni con la dieta chetogenica
Posso mangiare limoni in dieta chetogenica?
Per dare una risposta definitiva, devi tenere in considerazione le quantità di carboidrati.
Parlando di nutrienti, ci sono 2.5 grammi di carboidrati in ogni 100 grammi di Limoni. Per questo motivo considera questo valore nel tuo calcolo nell'assunzione giornaliera.
Che differenza c'è tra i limoni Selex e altri limoni?
I limoni Selex sono più succosi e profumati rispetto agli altri limoni, perché vengono coltivati con cura e selezionati con attenzione per garantire la massima qualità.
Come posso utilizzare i limoni Selex in cucina?
Puoi spremere il succo per condire insalate o preparare bevande fresche, grattugiare la buccia per aromatizzare dolci o piatti salati, o semplicemente tagliarli a fette e aggiungerli a pesce o carne per un tocco di freschezza!
Articolo nutrizionale curato da Silvia Magni, da sempre appassionata di dieta e alimentazione. Le informazioni riportate hanno sempre la fonte indicata.
