Philadelphia e dieta chetogenica
Posso mangiare Philadelphia nella dieta chetogenica? All’interno di questa disamina nutrizionale, con citazioni a fonti autorevoli come OpenFoodFacts, proviamo a rispondere a questo dubbio.
Yo, il Philadelphia da 300 g è un formaggio spalmabile super versatile e gustoso.
È ricco di calcio, che fa bene alle ossa e ai denti.
In più, contiene proteine che aiutano a mantenere i muscoli forti e sani.
Puoi spalmarlo sul pane per una colazione veloce e nutriente, oppure usarlo per preparare salse e creme per condire la pasta o le verdure.
È anche ottimo da usare come base per dolci al cucchiaio o cheesecake.
E non dimenticare che il Philadelphia è anche un'ottima fonte di grassi buoni, che ti danno energia e ti tengono sazio più a lungo.
Insomma, un prodotto che non può mancare nella tua dispensa!
Indice
Philadelphia: valori nutrizionali per 100g
Per sapere se l’assunzione di Philadelphia sia compatibile con la dieta chetogenica, devi valutare i valori nutrizionali.
La tabella nutrizionale di Philadelphia possiede 941 kcal e a livello di nutrienti, la composizione è di 4.3g di carboidrati, con 4.3g di zuccheri, 21g di grassi, con 14g di grassi saturi, 0.2g di fibre, 21g di sale, 5.4g di proteine.
| Componente | Valore |
|---|---|
| Energia | 941Kcal |
| Grassi | 21g |
| Grassi Saturi | 14g |
| Carboidrati | 4.3g |
| Zuccheri | 4.3g |
| Fibre | 0.2g |
| Proteine | 5.4g |
| Sale | 0.75g |
Compatibile: avendo solo 4.3g di carboidrati ogni 100g, Philadelphia è potenzialmente un alimento compatibile con la dieta chetogenica.
FONTI: OpenFoodFacts | Questa guida nutrizionale è solo a scopo informativo e potenzialmente soggetto a errori. Consulta sempre il tuo medico dietologo prima di prendere qualsiasi decisione sulla tua alimentazione.
Domande frequenti sulla compatibilità di Philadelphia con la dieta chetogenica
Posso mangiare Philadelphia in dieta chetogenica?
Per chiarire questo dubbio, devi tenere in considerazione le quantità di carboidrati.
Parlando di nutrienti, ci sono 4.3 grammi di carboidrati in ogni 100 grammi di Philadelphia. Per questo motivo considera questo valore nel tuo calcolo nell'assunzione giornaliera.
Che cos'è Philadelphia - 300 g?
Philadelphia - 300 g è una crema spalmabile a base di formaggio fresco, perfetta per fare spuntini veloci o per preparare ricette sfiziose.
Come posso utilizzare Philadelphia - 300 g?
Puoi spalmare Philadelphia su pane tostato, crackers o utilizzarla come ingrediente per preparare cheesecake, torte salate o salse cremose per la pasta. È super versatile e deliziosa!
Articolo nutrizionale curato da Silvia Magni, da sempre appassionata di dieta e alimentazione. Le informazioni riportate hanno sempre la fonte indicata.
