Pomodori e dieta chetogenica
Posso mangiare pomodori nella dieta chetogenica? Tramite questa analisi nutrizionale, con riferimenti a fonti autorevoli come OpenFoodFacts, proviamo a dare una risposta a questa domanda.
I pomodori Elvea sono super sani e utili per il tuo corpo! Contengono un sacco di vitamine e antiossidanti che ti tengono in forma e ti danno energia.
Inoltre, sono ricchi di licopene, una sostanza che protegge il cuore e previene il cancro.
Mangiarli regolarmente può aiutarti a mantenere la pelle bella e luminosa, grazie alle loro proprietà idratanti e anti-invecchiamento.
I pomodori Elvea sono anche super versatili in cucina: puoi usarli per preparare salse, zuppe, insalate e tanto altro.
Sono facili da conservare e durano a lungo, quindi puoi sempre averli a portata di mano per una cena veloce e sana.
Insomma, i pomodori Elvea sono un vero superfood che non può mancare nella tua dieta!
Indice
Pomodori: valori nutrizionali per 100g
Per sapere se assumere pomodori sia compatibile con la dieta chetogenica, dovresti prendere in considerazione i valori nutrizionali.
La tabella nutrizionale di pomodori possiede 84 kcal e a livello di nutrienti, la composizione è di 2.7g di carboidrati, con 2.7g di zuccheri, 0.5g di grassi, con 0g di grassi saturi, 0.4g di fibre, 0.5g di sale, 1.9g di proteine.
| Componente | Valore |
|---|---|
| Energia | 84Kcal |
| Grassi | 0.5g |
| Grassi Saturi | 0g |
| Carboidrati | 2.7g |
| Zuccheri | 2.7g |
| Fibre | 0.4g |
| Proteine | 1.9g |
| Sale | 0.01g |
Compatibile: avendo solo 2.7g di carboidrati ogni 100g, pomodori è potenzialmente un alimento compatibile con la dieta chetogenica.
FONTI: OpenFoodFacts | Questa guida nutrizionale è solo a scopo informativo e potenzialmente soggetto a errori. Consulta sempre il tuo medico dietologo prima di prendere qualsiasi decisione sulla tua alimentazione.
Domande frequenti sulla compatibilità di pomodori con la dieta chetogenica
Posso mangiare pomodori in dieta chetogenica?
Per capire cosa fare, devi tenere presente le quantità di carboidrati.
Parlando di nutrienti, ci sono 2.7 grammi di carboidrati in ogni 100 grammi di Pomodori. Per questo motivo considera questo valore nel tuo calcolo nell'assunzione giornaliera.
Come posso utilizzare i pomodori Elvea da 400g?
Puoi utilizzare i pomodori Elvea da 400g per preparare sughi, salse, zuppe o come base per la pizza. Sono super versatili e ti aiutano a dare un tocco in più ai tuoi piatti!
I pomodori Elvea da 400g sono già pronti all'uso?
Sì, i pomodori Elvea da 400g sono già pronti all'uso, quindi non devi fare altro che aprirli e aggiungerli alla tua ricetta preferita. Facili e veloci da utilizzare, perfetti per chi non ha tempo da perdere in cucina!
Articolo nutrizionale curato da Silvia Magni, da sempre appassionata di dieta e alimentazione. Le informazioni riportate hanno sempre la fonte indicata.
