Tonno e fagioli e dieta chetogenica
Posso mangiare tonno e fagioli nella dieta chetogenica? Tramite questa guida nutrizionale, con riferimenti a fonti autorevoli come OpenFoodFacts, tentiamo di rispondere a questo dubbio.
Il prodotto Fagioli e tonno - Maruzzella è una bomba di benefici per il tuo corpo! I fagioli sono pieni di fibre che ti tengono sazio per un bel po', mentre il tonno è ricco di proteine che ti danno energia per tutta la giornata.
In più, il tonno è anche ricco di omega-3 che sono super importanti per il tuo cervello e il tuo cuore.
E i fagioli sono pieni di antiossidanti che ti aiutano a combattere i radicali liberi e a tenere la pelle bella e luminosa.
Insomma, se vuoi un pasto che ti tiene in forma e ti fa sentire pieno di energia, Fagioli e tonno - Maruzzella è la scelta giusta! E poi, diciamocelo, è anche super gustoso e facile da preparare.
Che aspetti a provarlo?
Indice
Tonno e fagioli: valori nutrizionali per 100g
Per capire se l’assunzione di tonno e fagioli sia compatibile con la dieta chetogenica, devi considerare i valori nutrizionali.
La tabella nutrizionale di tonno e fagioli possiede 862 kcal e a livello di nutrienti, la composizione è di 6.8g di carboidrati, con 0.9g di zuccheri, 15g di grassi, con 1.8g di grassi saturi, 0g di fibre, 15g di sale, 8.9g di proteine.
| Componente | Valore |
|---|---|
| Energia | 862Kcal |
| Grassi | 15g |
| Grassi Saturi | 1.8g |
| Carboidrati | 6.8g |
| Zuccheri | 0.9g |
| Fibre | 0g |
| Proteine | 8.9g |
| Sale | 0.86g |
Compatibile: avendo solo 6.8g di carboidrati ogni 100g, tonno e fagioli è potenzialmente un alimento compatibile con la dieta chetogenica.
FONTI: OpenFoodFacts | Questa guida nutrizionale è solo a scopo informativo e potenzialmente soggetto a errori. Consulta sempre il tuo medico dietologo prima di prendere qualsiasi decisione sulla tua alimentazione.
Domande frequenti sulla compatibilità di tonno e fagioli con la dieta chetogenica
Posso mangiare tonno e fagioli in dieta chetogenica?
Per dare una risposta definitiva, devi tenere presente le quantità di carboidrati.
Parlando di nutrienti, ci sono 6.8 grammi di carboidrati in ogni 100 grammi di Tonno e fagioli. Per questo motivo considera questo valore nel tuo calcolo nell'assunzione giornaliera.
Che tipo di fagioli vengono utilizzati nel prodotto Fagioli e tonno - Maruzzella?
Nei Fagioli e tonno - Maruzzella vengono utilizzati fagioli cannellini, quelli bianchi e grossi che si trovano spesso nella cucina italiana.
Posso mangiare i Fagioli e tonno - Maruzzella direttamente dalla confezione o devo scaldarli?
Puoi mangiare i Fagioli e tonno - Maruzzella direttamente dalla confezione, ma se li scaldi diventano ancora più buoni! Basta metterli in un pentolino o nel microonde per qualche minuto.
Articolo nutrizionale curato da Silvia Magni, da sempre appassionata di dieta e alimentazione. Le informazioni riportate hanno sempre la fonte indicata.
