Seppie e dieta chetogenica
Posso mangiare seppie nella dieta chetogenica? Tramite questa guida nutrizionale, con citazioni a fonti di rilievo come OpenFoodFacts, proviamo a rispondere a questa domanda.
Le seppie Despar sono un prodotto top per chi ama il pesce! Le seppie sono ricche di proteine e povere di grassi, perfette per chi fa palestra e vuole mantenersi in forma.
Inoltre, sono ricche di vitamine e minerali che aiutano a tenere alto il livello di energia durante la giornata.
Le seppie sono anche ricche di omega-3, che fanno bene al cuore e al cervello.
Puoi cucinarle in tanti modi diversi: alla griglia, in umido o fritte.
Le seppie Despar sono fresche e di ottima qualità, garantite al 100%.
Non perdere l'occasione di gustare questo delizioso prodotto di mare!
Indice
Seppie: valori nutrizionali per 100g
Per capire se l’assunzione di seppie sia compatibile con la dieta chetogenica, devi considerare i valori nutrizionali.
La tabella nutrizionale di seppie possiede 310 kcal e a livello di nutrienti, la composizione è di 0.8g di carboidrati, con 0g di zuccheri, 0.7g di grassi, con 0g di grassi saturi, 0g di fibre, 0.7g di sale, 16g di proteine.
| Componente | Valore |
|---|---|
| Energia | 310Kcal |
| Grassi | 0.7g |
| Grassi Saturi | 0g |
| Carboidrati | 0.8g |
| Zuccheri | 0g |
| Fibre | 0g |
| Proteine | 16g |
| Sale | 1g |
Compatibile: avendo solo 0.8g di carboidrati ogni 100g, seppie è potenzialmente un alimento compatibile con la dieta chetogenica.
FONTI: OpenFoodFacts | Questa guida nutrizionale è solo a scopo informativo e potenzialmente soggetto a errori. Consulta sempre il tuo medico dietologo prima di prendere qualsiasi decisione sulla tua alimentazione.
Domande frequenti sulla compatibilità di seppie con la dieta chetogenica
Posso mangiare seppie in dieta chetogenica?
Per chiarire questo dubbio, devi tenere presente le quantità di carboidrati.
Parlando di nutrienti, ci sono 0.8 grammi di carboidrati in ogni 100 grammi di Seppie. Per questo motivo considera questo valore nel tuo calcolo nell'assunzione giornaliera.
Come posso cucinare le seppie Despar in modo semplice e veloce?
Per cucinare le seppie Despar in modo easy peasy lemon squeezy, basta pulirle, tagliarle a pezzetti e saltarle in padella con aglio, prezzemolo e un filo d'olio. In pochi minuti avrai un piatto delizioso pronto da mangiare!
Posso congelare le seppie Despar per consumarle in un secondo momento?
Assolutamente sì! Se vuoi conservare le seppie Despar per un'altra occasione, basta pulirle, tagliarle a pezzetti e metterle in un sacchetto per alimenti nel freezer. Così avrai sempre a disposizione un'opzione pronta in caso di fame improvvisa!
Articolo nutrizionale curato da Silvia Magni, da sempre appassionata di dieta e alimentazione. Le informazioni riportate hanno sempre la fonte indicata.
