Uova di lompo e dieta chetogenica
Posso mangiare uova di lompo nella dieta chetogenica? All’interno di questa guida nutrizionale, con riferimenti a fonti autorevoli come OpenFoodFacts, tentiamo di rispondere a questo quesito.
Le uova di lompo della Groenlandia sono un superfood che fa bene al corpo e alla mente! Queste piccole palline arancioni sono piene di omega-3, proteine e vitamine che ti danno una marcia in più durante la giornata.
Le uova di lompo sono anche ricche di antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi e a mantenere la pelle giovane e luminosa.
Inoltre, sono un ottimo alleato per la salute del cuore e del cervello, aiutando a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e a migliorare le funzioni cognitive.
Insomma, le uova di lompo della Groenlandia sono un vero toccasana per il tuo benessere generale!
Indice
Uova di lompo: valori nutrizionali per 100g
Per sapere se assumere uova di lompo sia compatibile con la dieta chetogenica, dovresti valutare i valori nutrizionali.
La tabella nutrizionale di uova di lompo possiede 335 kcal e a livello di nutrienti, la composizione è di 1.5g di carboidrati, con 0.5g di zuccheri, 3.3g di grassi, con 0.8g di grassi saturi, 0g di fibre, 3.3g di sale, 0.5g di proteine.
| Componente | Valore |
|---|---|
| Energia | 335Kcal |
| Grassi | 3.3g |
| Grassi Saturi | 0.8g |
| Carboidrati | 1.5g |
| Zuccheri | 0.5g |
| Fibre | 0g |
| Proteine | 0.5g |
| Sale | 4g |
Compatibile: avendo solo 1.5g di carboidrati ogni 100g, uova di lompo è potenzialmente un alimento compatibile con la dieta chetogenica.
FONTI: OpenFoodFacts | Questa guida nutrizionale è solo a scopo informativo e potenzialmente soggetto a errori. Consulta sempre il tuo medico dietologo prima di prendere qualsiasi decisione sulla tua alimentazione.
Domande frequenti sulla compatibilità di uova di lompo con la dieta chetogenica
Posso mangiare uova di lompo in dieta chetogenica?
Per dare una risposta definitiva, devi considerare le quantità di carboidrati.
Parlando di nutrienti, ci sono 1.5 grammi di carboidrati in ogni 100 grammi di Uova di lompo. Per questo motivo considera questo valore nel tuo calcolo nell'assunzione giornaliera.
Che cos'è esattamente l'Uova di lompo della Groenlandia?
L'Uova di lompo della Groenlandia sono delle uova di pesce piccolissime e super gustose, che vengono utilizzate per dare un tocco di classe ai piatti. Sono super trendy!
Come posso utilizzare le Uova di lompo della Groenlandia?
Le puoi usare per decorare sushi, insalate, tartine e anche piatti di pesce. Basta aggiungerle sopra come tocco finale e il gioco è fatto! Sono super facili da usare e danno un tocco chic al tuo piatto.
Articolo nutrizionale curato da Silvia Magni, da sempre appassionata di dieta e alimentazione. Le informazioni riportate hanno sempre la fonte indicata.
