Mandorle tostate e salate e dieta chetogenica
Posso mangiare mandorle tostate e salate nella dieta chetogenica? All’interno di questa guida nutrizionale, con riferimenti a fonti di rilievo come OpenFoodFacts, cerchiamo di dare una risposta a questo quesito.
Le Mandorle tostate e salate di Esselunga sono un super snack che ti dà una carica di energia e ti fa sentire pieno di vita! Le mandorle sono ricche di grassi sani che aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo cattivo e a proteggere il cuore.
Inoltre, sono piene di vitamine e minerali che ti danno una marcia in più durante la giornata.
Le mandorle tostate e salate sono anche un ottimo alleato per la tua pelle e i tuoi capelli, grazie alla presenza di vitamina E che combatte l'invecchiamento e li rende più sani e luminosi.
E non dimentichiamoci del loro potere saziante, che ti aiuta a controllare la fame e a evitare gli snack poco sani.
Insomma, le Mandorle tostate e salate di Esselunga sono proprio il top per la tua salute e il tuo benessere!
Indice
Mandorle tostate e salate: valori nutrizionali per 100g
Per sapere se assumere mandorle tostate e salate sia compatibile con la dieta chetogenica, devi considerare i valori nutrizionali.
La tabella nutrizionale di mandorle tostate e salate possiede 2648 kcal e a livello di nutrienti, la composizione è di 5.8g di carboidrati, con 3.8g di zuccheri, 54.8g di grassi, con 4.6g di grassi saturi, 54.8g di sale, 25.1g di proteine.
| Componente | Valore |
|---|---|
| Energia | 2648Kcal |
| Grassi | 54.8g |
| Grassi Saturi | 4.6g |
| Carboidrati | 5.8g |
| Zuccheri | 3.8g |
| Fibre | |
| Proteine | 25.1g |
| Sale | 1g |
Compatibile: avendo solo 5.8g di carboidrati ogni 100g, mandorle tostate e salate è potenzialmente un alimento compatibile con la dieta chetogenica.
FONTI: OpenFoodFacts | Questa guida nutrizionale è solo a scopo informativo e potenzialmente soggetto a errori. Consulta sempre il tuo medico dietologo prima di prendere qualsiasi decisione sulla tua alimentazione.
Domande frequenti sulla compatibilità di mandorle tostate e salate con la dieta chetogenica
Posso mangiare mandorle tostate e salate in dieta chetogenica?
Per capire cosa fare, devi tenere presente le quantità di carboidrati.
Parlando di nutrienti, ci sono 5.8 grammi di carboidrati in ogni 100 grammi di Mandorle tostate e salate. Per questo motivo considera questo valore nel tuo calcolo nell'assunzione giornaliera.
Come posso mangiare le mandorle tostate e salate?
Le mandorle tostate e salate sono perfette come snack da sgranocchiare durante la giornata oppure puoi aggiungerle alle insalate per dare un tocco croccante e saporito!
Posso conservare le mandorle tostate e salate?
Sì, puoi conservare le mandorle tostate e salate in un contenitore ermetico o in un sacchetto richiudibile per mantenerle fresche e croccanti più a lungo. Evita di esporle all'umidità per non farle diventare molli!
Articolo nutrizionale curato da Silvia Magni, da sempre appassionata di dieta e alimentazione. Le informazioni riportate hanno sempre la fonte indicata.
